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健康科普
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    2024-12
如果沒有這些常用藥,你的家庭藥箱可能囤了個寂寞!
每個人都會有頭疼腦熱、小病小痛的時候最近呼吸道疾病高發(fā)合理的準(zhǔn)備家庭小藥箱會讓我們更加從容面應(yīng)對突發(fā)狀況資深藥師帶著你構(gòu)建自己的家庭藥箱~藥品的種類01感冒類藥品感冒藥絕對是家庭常備藥的首選,感冒藥種類繁多,成分各有所不同,但目的都是緩解感冒癥狀。一定要仔細(xì)查看藥物成分,避免重復(fù)用藥,導(dǎo)致藥物過量。建議...
    23
    2024-11
冬季易發(fā)心梗,14條救命知識必讀!| 心梗救治日
11月20日是“心梗救治日”。氣溫的下降不僅帶來了寒冷,也增加了心梗的發(fā)生風(fēng)險。在這個關(guān)鍵時刻,了解和掌握心梗的預(yù)防與急救知識,對于我們每個人來說都是至關(guān)重要的。1“1120”代表著2個“120”。一是出現(xiàn)急性胸痛要及時撥打“120”,二是明確診斷急性心肌梗死患者需爭取在黃金“120”分鐘內(nèi)救治。2識別典型癥狀:胸痛、...
    08
    2024-10
@高血壓患者:量力而行,別忘了運動這一良方 | 全國高血壓日
10月8日是全國高血壓日。由于高血壓會帶來頭痛、頭暈等不適,很多高血壓患者認(rèn)為:得了高血壓,運動萬萬使不得。而事實上,適度運動對于高血壓患者大有裨益。高血壓患者應(yīng)確認(rèn)自身無缺血性心臟病、心力衰竭等心血管并發(fā)癥,然后再根據(jù)體能、年齡、體重等,確定運動方案。1級高血壓(醫(yī)院就診時收縮壓140~159毫...
    09
    2024-09
如何預(yù)防出生缺陷?|預(yù)防出生缺陷日
9月12日是預(yù)防出生缺陷日。今年的主題是預(yù)防出生缺陷,守護(hù)生命起點健康。出生缺陷是指嬰兒出生前發(fā)生的身體結(jié)構(gòu)、功能或代謝異常,可能由遺傳因素、環(huán)境因素或二者共同作用導(dǎo)致。對于大部分嚴(yán)重先天性疾病來說,疾病是致死、致畸、致殘的,治療僅僅是對癥的,是姑息的,甚至是無藥可治的。因此,對于出生缺陷,預(yù)防遠(yuǎn)比治療...
    05
    2024-08
8月8日“全民健身日”,讓我們一起動起來!
今年8月8日是我國第16個“全民健身日”,為全力唱響“全民健身與奧運同行”,2024年“全民健身日”主題活動將借助群眾關(guān)注奧運、支持奧運的熱情,引導(dǎo)群眾積極投身全民健身,鼓勵人人健身、天天健身、科學(xué)健身。今年“全民健身日”主題為“全民健身與奧運同行”,口號是“全民健身動起來”“全民健身你我同行”...
    24
    2024-07
甲乙丙丁戊,認(rèn)清肝炎“五兄弟” | 世界肝炎日
7月28日是第14個“世界肝炎日”,我國的宣傳主題是“消除肝炎,積極行動”。我們常說的肝炎通常由病毒、酒精、藥物等多種致病因素引起。下面重點談一下分別由甲型肝炎病毒、乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、丁型肝炎病毒、戊型肝炎病毒感染引起甲型、乙型、丙型、丁型、戊型5種病毒性肝炎(簡稱為甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝...
    03
    2024-06
電子屏幕看得久,眼睛不適怎么辦 | 呵護(hù)眼健康
今年的6月6日,是全國“愛眼日”。今天,我們將與您聊一聊電子屏幕與眼健康。“醫(yī)生,我感覺眼睛干澀酸脹,還有點頭暈……什么?是因為我看多了電子屏幕?”面對醫(yī)生的診斷,32歲的陳女士露出無奈的笑容:“確實沒辦法啊,工作時間就得盯著電腦,手機(jī)也隨時待命,更別提晚上放松時刷微博、看小視頻了……”在數(shù)字時代,脫離...
    07
    2024-05
減重!為什么有人越“減”越重?|科普時間
5月11日是世界防治肥胖日。你知道增加的體重有多難減掉嗎?明明辛辛苦苦減重,結(jié)果卻越來越重。如果你也是其中一員,不要太焦慮。偶爾放縱過后,與其對自己太過苛責(zé),不如聆聽內(nèi)心的聲音,接納真實的自己。希望大家能夠整理好自己的心情,再出發(fā)。在減重的路上,我們會遇到兩個住在內(nèi)心的小精靈:一個是“減重精靈”,另一個...
    01
    2024-03
2024年“全國愛耳日”
2024年3月3日是第25個全國愛耳日,活動主題為“科技助聽,共享美好生活”。為深入貫徹落實黨的二十大精神和黨中央、國務(wù)院關(guān)于實施健康中國戰(zhàn)略的重大決策部署,普及聽力健康知識,增強(qiáng)全社會聽力健康意識,減少、控制聽力損失和殘疾的發(fā)生,推動“十四五”聽力殘疾預(yù)防與康復(fù)事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展,開展了第二十五次全國愛耳日科...
    02
    2024-02
癌癥能預(yù)防嗎|世界癌癥日
2月4日是世界癌癥日。2月4日是世界癌癥日。隨著社會的發(fā)展,人們的防癌意識逐步增強(qiáng),但大多數(shù)人仍不知道如何科學(xué)地防癌。良好的生活方式對于預(yù)防癌癥很重要。至少40%的癌癥是可以預(yù)防的癌癥預(yù)防可以分為一級預(yù)防、二級預(yù)防和三級預(yù)防。一級預(yù)防也稱病因預(yù)防,主要是為了鑒別、消除危險因素和病因,預(yù)防癌癥的發(fā)生,降低患癌...

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