一、為什么要洗手?
洗手可以很好地預(yù)防傳染病!養(yǎng)成正確洗手的好習(xí)慣,可以預(yù)防拉肚子和肺炎,還可以防止肚子里長蟲子,預(yù)防沙眼,皮膚也不容易起紅疙瘩。
二、什么時候必須洗手?
1、吃東西前要洗手! 我們的手摸了很多別人摸過的東西,上面很可能有大量的細(xì)菌,如果不洗手,就會把病菌吃到肚子里,從而生病威脅健康!
2、上完廁所要洗手! 人的排泄物里有很多的致病菌,廁所的扶手、門等等設(shè)施容易有細(xì)菌殘留,有效的洗手才能不把這些細(xì)菌帶回家。
3、媽媽要特別注意:媽媽的手部衛(wèi)生直接影響孩子的健康,給孩子喂奶及喂食物前、給孩子洗屁股、換尿布后、給家人準(zhǔn)備食物前都要洗手。
三、一定要用肥皂或洗手液洗手!
只用清水洗手可以嗎?不行!手上的細(xì)菌只用水是沖不掉的。使用肥皂或洗手液洗手,豐富的泡沫可以更好地洗掉手上的臟東西和病菌,最后用流動水沖干凈,免得臟水里德細(xì)菌又沾到手上。用肥皂或洗手液洗完手后還會留下談?wù)劦那逑悖约洪_心,別人也喜歡哦!
四、養(yǎng)成良好的用洗手液或肥皂洗手的習(xí)慣,也是一種文明的體現(xiàn),是一種文化和社會風(fēng)尚。用洗手液或肥皂洗手應(yīng)該引起學(xué)校、家庭、單位、社區(qū)及政府部門的重視,創(chuàng)造用洗手液或肥皂洗手的條件。用肥皂洗手應(yīng)該受到每個人的重視和身體力行,并且成為一種社會規(guī)范。
五、正確洗手的關(guān)鍵步驟:打開水龍頭,用流動水將手部充分浸濕后,將手移開水龍頭,打上肥皂或洗手液。然后依次兩手掌心相對,手指并攏相互揉搓;手心對手指沿指縫相互揉搓;掌心相對,手指交叉沿指縫相互揉搓;一只手握住另一只手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓;彎曲各手指關(guān)節(jié),在另一只手的掌心旋轉(zhuǎn)揉搓;揉搓手腕。最后將手沖洗干凈。
注意:揉搓時雙手交替進(jìn)行,整個揉搓時間不應(yīng)少于20秒。